La menopausia es una de las etapas críticas en la vida de las mujeres. Es un momento en el que se producen unos importantes cambios… Leer más »Aumento de peso causado por la menopausia: cómo evitarlo
El tan deseado verano ya está aquí. Es tiempo de descanso, ocio y tiempo libre. Todo ello hace que nuestro comportamiento cotidiano varíe y sea… Leer más »Recomendaciones para unas vacaciones saludables
Ante estas altas temperaturas, la forma de alimentarnos e hidratarnos, adquieren una importancia vital. Ni qué decir tienen que en verano, nuestras necesidades hídricas aumentan.… Leer más »Cómo mantener una correcta hidratación en verano
A pesar de que cada vez hay más información de cómo debemos alimentarnos; el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades derivadas de ello van en… Leer más »Importancia de la nutrición para la salud
Puede que tras haber cometido algunos excesos con la comida, con la llegada del buen tiempo, decidimos poner freno al asunto y recurrimos a dietas… Leer más »¿Por qué no pierdo peso?
Es evidente que el verano aumenta la necesidad de mantenernos bien hidratados. Es un momento del año en el que el aumento de temperaturas hace… Leer más »5 alimentos hidratantes para el verano
Como sabemos, el 21 de junio da comienzo el tan deseado verano para muchos. Esta época estival está asociada al momento de descanso y disfrute… Leer más »Recetas y consejos para un verano saludable
El embarazo es una situación fisiológica de la mujer en la que, por razones obvias, se gana peso. En ocasiones, esta circunstancia puede ser aprovechada… Leer más »Embarazo y sobrepeso: riesgos y recomendaciones
Seguro que muchos de nosotros hemos sentido en alguna ocasión la necesidad de comer sin tener hambre real. Esto se considera tener hambre emocional pero,… Leer más »Hambre emocional ¿Qué es y cómo vencerlo?
Cuando pensamos en la razón por la que las personas queremos perder peso, enseguida se nos viene a la cabeza la idea de vernos mejor.… Leer más »5 razones principales para perder peso